头疼可尝试哪些民间小妙招缓解？_即问即答

即问即答

头疼可尝试哪些民间小妙招缓解？

2025-03-02 22:20 点击扫描二维码更精彩

疾病：头痛

问题：

头疼可尝试哪些民间小妙招缓解？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

李胜利副主任医师

南通市第一人民医院

三级甲等

神经内科

头疼时，可尝试按摩穴位、热敷、饮用花草茶、呼吸新鲜空气、保证充足睡眠等民间小妙招来缓解。 1. 按摩穴位：按摩太阳穴、风池穴、百会穴等穴位，能促进头部血液循环，缓解头疼症状。 2. 热敷：用热毛巾或热水袋敷在额头、颈部，可使血管扩张，减轻头疼。 3. 饮用花草茶：薄荷茶、菊花茶、薰衣草茶等花草茶具有一定的舒缓神经、减轻头疼的作用。 4. 呼吸新鲜空气：到户外呼吸新鲜空气，放松身心，有助于缓解头疼。 5. 保证充足睡眠：让大脑得到充分休息，可缓解因疲劳、紧张引起的头疼。这些民间小妙招对于缓解头疼有一定帮助，但如果头疼症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院神经内科就诊，以明确病因并进行针对性治疗。同时，使用花草茶等时，若有过敏等特殊情况需谨慎。
2025-03-03 05:27

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什么是头痛? 　　头痛指头眉以上至枕下部为止的区域内疼痛，是神经内科最常见的症状之一，在普通人群占10%，在门诊和住院患者中分别占50%和15.8%。可大致分为四大主要原因：①偏头痛(migraine);②紧张型头痛(tensiontype headache);③非器质性头痛;④器质性头痛。头痛诊断时，应注意病人的年龄，头痛发病的缓急，出现的时间、疼痛持续的时间、部位、性质、缓解加重的因素、有无先兆及伴发症状，应询问病人的家族史和以往就诊情况，同时应进行全面的内科及神经系统体检。查看全文»

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