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回答1
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朱炜 副主任医师
阳江市人民医院
三级甲等
心血管科
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食物疗法成为心脏保健新趋势，与营养丰富、副作用小、改善生活方式、成本较低、易于坚持等因素有关。 1. 营养丰富：许多食物富含对心脏有益的营养成分，如蔬菜和水果中的维生素、矿物质和膳食纤维，鱼类中的Omega - 3脂肪酸等，能降低心血管疾病风险。 2. 副作用小：相较于药物治疗，食物疗法基本无副作用，可长期采用，对身体负担小。 3. 改善生活方式：食物疗法促使人们关注饮食健康，养成良好饮食习惯，从而整体改善生活方式，利于心脏保健。 4. 成本较低：食物是日常生活必需品，采用食物疗法无需额外高额费用，经济实惠。 5. 易于坚持：食物疗法融入日常饮食，无需特殊操作，人们更易长期坚持，以达到持续保健心脏的效果。 综上所述，食物疗法凭借其营养丰富、副作用小、能改善生活方式、成本低且易于坚持等优势，正逐渐成为心脏保健的新趋势。
2025-03-03 09:40
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