例假期间总腹痛，泡脚能缓解吗？_即问即答

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例假期间总腹痛，泡脚能缓解吗？

2025-03-02 22:21 点击扫描二维码更精彩

疾病：月经不调

问题：

例假期间总腹痛，泡脚能缓解吗？

回答1
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叶青剑副主任医师

中山大学附属第三医院

三级甲等

妇科

例假期间总腹痛，泡脚是能起到一定缓解作用的。此外，还可通过调整饮食、使用药物、腹部保暖、调节情绪等方式来改善。 1. 泡脚：泡脚可促进血液循环，让经血排出更顺畅，从而缓解腹痛。水温以40-45摄氏度为宜，每次泡15-20分钟。 2. 调整饮食：避免食用生冷、辛辣刺激性食物，多吃温热、易消化的食物，如小米粥、面条等。 3. 使用药物：若腹痛严重，可遵医嘱服用布洛芬、双氯芬酸、萘普生等药物止痛。 4. 腹部保暖：可用热水袋或热毛巾敷在腹部，能缓解子宫痉挛，减轻疼痛。 5. 调节情绪：保持心情舒畅，避免紧张、焦虑等不良情绪，因为情绪波动可能会加重腹痛。例假期间腹痛是常见现象，泡脚等多种方法都有助于缓解。若腹痛持续不缓解或加重，建议及时到正规医院妇产科就诊。
2025-03-03 05:48

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