-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
赵宇 副主任医师
齐齐哈尔市中医医院
三级甲等
中医内科
-
老年体弱喝银耳羹在一定程度上能增强免疫力，与其富含多糖、维生素、矿物质、膳食纤维和氨基酸有关。 1. 多糖：银耳中的多糖能调节机体免疫功能，激活免疫细胞活性，增强免疫细胞吞噬能力，提高免疫力。 2. 维生素：含多种维生素，如维生素D能促进钙吸收，增强骨骼健康；维生素B族参与新陈代谢，维持神经系统正常功能，有助于整体健康，间接增强免疫力。 3. 矿物质：富含钙、铁、锌等矿物质，钙是维持骨骼和肌肉功能必需元素；铁参与血红蛋白合成；锌对免疫系统发育和正常功能维持重要，能增强免疫力。 4. 膳食纤维：可促进肠道蠕动，改善肠道功能，维持肠道微生态平衡，肠道健康与免疫力密切相关，良好肠道环境有助于增强免疫力。 5. 氨基酸：是人体重要营养物质，参与体内多种生理活动，能补充身体所需营养，提高身体抵抗力。 虽然银耳羹有增强免疫力作用，但不能替代药物治疗。老年体弱人群还应保持均衡饮食、适当运动和良好生活习惯。若有严重健康问题，需及时就医。
2025-03-03 09:25
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
推荐医院
更多>
最新问答
老年人做完鼻子后如何加速消肿？
老年人头发稀少，有哪些方法让头发浓密？
老年肺部CT检查有哪些禁忌，不重视后果如何？
判断过夜白开水是否适合老人饮用的3个方法
老年人腹腔镜手术难度大是因为这些原因
老年人健康吃芒果的方法有哪些？
老年体弱喝银耳羹能否增强免疫力？
吃大蒜对中老年人健康活力有何益处？
老年人选择辅酶Q10需考虑哪些因素？
老年人不重视瑞巴派特片服用时间有何严重后果？
人参怎么吃能缓解老年人睡眠难题？
老年阴炎症状频发如何有效防治？
70岁老人鼻子出血，社区有哪些支持策略？
老年人吃纳豆，哪4种吃法较营养？
老年人吐出绿色苦水可能有哪些健康危机？
老年甲状腺分泌不足如何康复？
新鲜铁皮石斛如何关怀老人健康？
老年人早餐吃什么营养又好消化
应对老年人膈肌痉挛的5个妙招是什么？
老年人性交出血可能是什么原因？