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回答1
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王涛 副主任医师
中山大学附属第三医院
三级甲等
耳鼻咽喉科
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能缓解嗓子嘶哑的食物有梨、蜂蜜、柠檬、银耳、胖大海等。 1. 梨：具有润喉作用，能减轻咽喉疼痛症状，可将梨切片榨汁饮用，怕冷或容易腹泻人群适合饮用温热的梨子汁。 2. 蜂蜜：有杀菌抗炎、消肿止痛、润喉化痰的功效，可与温水或茶搭配饮用，能缓解嗓子嘶哑。 3. 柠檬：富含维生素C、钙、磷、铁、维生素B1及B2，具有抗菌消炎、增强人体免疫力等多种功效，有助于舒缓嗓子发炎带来的疼痛。 4. 银耳：是一种常见的中药材，有滋阴润肺、养胃生津的作用，对嗓子嘶哑有一定的缓解效果。 5. 胖大海：具有清热利咽的功效，用胖大海泡水喝，能改善嗓子嘶哑状况。 这些食物对于缓解嗓子嘶哑有一定帮助，但如果嗓子嘶哑情况严重或持续时间较长，应及时到正规医院耳鼻咽喉科就诊，遵医嘱进行治疗。
2025-03-03 06:16
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