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回答1
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周小凤 副主任医师
北京宣武医院
三级甲等
儿科
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当宝宝出现睡眠规律、奶量增加、辅食摄入稳定、有自主入睡能力、对夜奶需求降低等表现时，就是该断夜奶的信号。 1. 睡眠规律：宝宝夜间能连续睡眠较长时间，比如连续睡5 - 6个小时，且睡眠质量较好，说明其生物钟逐渐形成，不需要夜奶来维持睡眠。 2. 奶量增加：白天奶量摄入充足，能够满足生长发育的能量需求，此时夜奶可能只是一种习惯而非必要。 3. 辅食摄入稳定：添加辅食后，宝宝对辅食的接受度良好，摄入的种类和量都比较稳定，营养来源更加丰富，减少了对夜奶的依赖。 4. 有自主入睡能力：宝宝可以不依赖夜奶，自己在床上安静入睡，这表明其具备了良好的睡眠自我调节能力。 5. 对夜奶需求降低：宝宝在夜间醒来时，不再急切地寻找奶喝，或者喝几口就不再有兴趣，说明对夜奶的需求在减少。 当宝宝出现上述这些表现时，意味着可以考虑断夜奶了。但断夜奶要循序渐进，避免给宝宝造成过大的心理压力。若在断夜奶过程中遇到问题，可咨询专业医生。
2025-03-03 05:53
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