流感季感冒咳嗽，哪些蔬菜可缓解症状？_即问即答

即问即答

流感季感冒咳嗽，哪些蔬菜可缓解症状？

2025-03-02 22:22 点击扫描二维码更精彩

疾病：流行性感冒

问题：

流感季感冒咳嗽，哪些蔬菜可缓解症状？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

仰杰副主任医师

安徽医科大学附属巢湖医院

三级甲等

呼吸与危重症医学科（呼吸内科）

流感季感冒咳嗽，胡萝卜、菠菜、西兰花、西红柿、洋葱等蔬菜是不错选择。 1. 胡萝卜：富含维生素A，有助于维持呼吸道黏膜的完整性，增强免疫力，对缓解感冒咳嗽有一定帮助。 2. 菠菜：含有丰富的维生素C、矿物质等营养成分，能增强身体抵抗力，促进身体恢复。 3. 西兰花：是一种营养密集型蔬菜，富含维生素C、类黄酮等抗氧化物质，可减轻炎症反应，缓解咳嗽症状。 4. 西红柿：含有大量的维生素C和番茄红素，有抗氧化作用，能辅助缓解感冒不适。 5. 洋葱：具有抗菌消炎的作用，其含有的大蒜素等成分对呼吸道感染有一定抑制效果，可减轻咳嗽。这些蔬菜在流感季对缓解感冒咳嗽有一定益处，可将它们合理搭配烹饪，增加摄入。但如果症状严重，应及时就医，遵医嘱治疗。
2025-03-02 23:26

咨询相关医生

就医问药

针对上述提问，推荐就医问药相关内容，希望帮助您更好解决问题

什么是流行性感冒? 　　流行性感冒简称流感，是流感病毒所致急性呼吸道传染病。主要通过飞沫传播，具有高度传染性。人群普遍易感，5～20岁儿童和青少年为高发年龄。一般分为甲、乙、丙三大型以及若干亚型。甲型流感极易变异，人群对变异后的新亚型缺乏免疫力，因而一旦发生新的流行，往往造成大流行或暴发流行。查看全文»

疾病症状：头痛鼻塞

推荐医生 更多»