明星孕妈分享应对孕期胃酸烧心的方法_即问即答

即问即答

明星孕妈分享应对孕期胃酸烧心的方法

2025-03-02 22:23 点击扫描二维码更精彩

疾病：怀孕与妊娠病

问题：

明星孕妈分享应对孕期胃酸烧心的方法

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

陈露露副主任医师

重庆医科大学附属第一医院

三级甲等

产科

孕期胃酸烧心可通过调整饮食、改变生活习惯、适当运动、药物治疗、心理调节等方式应对。 1. 调整饮食：少食多餐，避免过饱；减少食用辛辣、油腻、酸性食物，如辣椒、油炸食品、柑橘等；多吃碱性食物，如苏打饼干、馒头等。 2. 改变生活习惯：饭后不宜立即躺下，睡前3小时内不要进食；睡觉时可将头部适当抬高，减少胃酸反流。 3. 适当运动：进行一些温和的运动，如散步、孕妇瑜伽等，有助于促进胃肠蠕动，缓解胃酸烧心症状。 4. 药物治疗：若症状严重，可在医生指导下使用铝碳酸镁、碳酸氢钠、氢氧化铝等药物中和胃酸。 5. 心理调节：保持心情舒畅，避免精神紧张和焦虑，因为不良情绪可能会加重胃酸分泌。孕期胃酸烧心是常见现象，通过上述方法可有效缓解。若症状持续不缓解或加重，应及时就医。
2025-03-02 23:32

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