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回答1
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耿立果 主治医师
广东省中医院
三级甲等
男科
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男人手脚冰凉且压力大，可尝试运动锻炼、饮食调节、按摩放松、音乐舒缓、药物辅助等减压方法。 1. 运动锻炼：适当进行有氧运动，如慢跑、游泳、瑜伽等，能促进血液循环，改善手脚冰凉，还可释放压力。 2. 饮食调节：多吃温热性食物，如羊肉、桂圆、红枣等，有助于缓解手脚冰凉。同时，摄入富含维生素B的食物，如全麦面包、香蕉等，可调节神经系统，减轻压力。 3. 按摩放松：按摩手部和脚部的穴位，如合谷穴、涌泉穴等，能促进血液循环，缓解手脚冰凉。也可进行全身按摩，放松身心，减轻压力。 4. 音乐舒缓：听轻松愉悦的音乐，能舒缓紧张情绪，减轻压力。可选择古典音乐、轻音乐等。 5. 药物辅助：可在医生指导下使用一些调节神经、改善血液循环的药物，如谷维素、维生素B1、复方丹参片等。 男人手脚冰凉且压力大时，可综合运用上述减压方法。若症状持续不缓解或加重，建议及时到正规医院男科或内科就诊。
2025-03-04 07:18
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朱选文 / 主任医师
擅长：尤其擅长阴茎支撑体手术、尿道下裂手术，隐匿性阴茎矫形术、阴茎延长术、阴茎弯曲矫形术、阴茎肿瘤切除术、男性结扎手术等外科手术，具有多年丰富的临床手术经验。 运用心理疗法、行为训练、特定治疗、康复训练等综合疗法治疗男性勃起功能障碍(阳痿)、性欲低下等常见男科疾病诊治及前列腺炎，男性不育等各类疾病及疑难杂症诊断及手术治疗。 另外对运用进口第二代低能量冲击波治疗勃起功能障碍方面有独特的治疗方案和丰富的临床治疗经验。
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