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回答1
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张丽 副主任医师
中山大学附属第三医院
三级甲等
产科
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新妈妈坐月子出门的健康指南涵盖选择合适时间、做好保暖措施、控制外出时长、注意出行方式、避免前往人群密集处等。 1. 选择合适时间：应挑选天气晴朗、温度适宜的时候出门，避免在寒冷、大风、暴雨等恶劣天气外出，降低受寒、感冒的风险。 2. 做好保暖措施：出门要佩戴帽子、围巾、手套等，穿着保暖且舒适的衣物和鞋子，防止头部、关节等部位受凉。 3. 控制外出时长：刚开始外出时间不宜过长，可从15 - 20分钟开始，之后根据身体状况逐渐延长，但一般不超过1小时，以免身体过度疲劳。 4. 注意出行方式：尽量选择平稳、舒适的出行方式，如乘坐私家车，避免颠簸和长时间站立、行走。 5. 避免前往人群密集处：人群密集处空气不流通，易滋生细菌和病毒，新妈妈身体尚未完全恢复，抵抗力较弱，前往这些地方易感染疾病。 新妈妈坐月子出门需综合考虑多方面因素，遵循上述健康指南，以保障自身健康，促进身体更好地恢复。
2025-03-04 00:03
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什么是月劳病? 月劳病即月家痨、月子病、月痨、月中伤、干耳病，妇女在生产、引产、剖宫、流产后35天左右受寒、受气及过性生活留下的疾病，每人的体质不同，表现的症状不同，如：胃胀满、食欲减退、四肢无力、浮肿、消化不好、贫血、心烦、心慌、长期腹泻、小腹疼痛、有的小腹有结块、身体逐渐消瘦等，病情的轻重及出世长短不一，有的满月后病情出世，有的数年后病情出世。 查看全文»
