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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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郑帅 副主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
脊柱骨科
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老人小腿后面筋疼，家人护理要点包括休息与活动调整、热敷与按摩、药物辅助、饮食营养补充、观察病情变化等。 1. 休息与活动调整：让老人适当休息，避免长时间站立或行走，减少小腿负担。但也需进行适度活动，如慢走、伸展小腿等，防止肌肉萎缩。 2. 热敷与按摩：用热毛巾或热水袋热敷小腿，促进血液循环。按摩时力度适中，从脚踝向膝盖方向按摩，缓解疼痛。 3. 药物辅助：可遵医嘱使用非甾体抗炎药，如布洛芬、阿司匹林、对乙酰氨基酚等，减轻疼痛和炎症。 4. 饮食营养补充：保证老人摄入足够的钙、维生素D等营养物质，多吃牛奶、豆制品、鱼类等食物。 5. 观察病情变化：密切关注老人疼痛的程度、频率、有无肿胀等情况，若症状加重或出现其他异常，及时就医。 老人小腿后面筋疼，家人做好上述护理要点，有助于缓解疼痛，促进恢复。若疼痛持续不缓解，应及时带老人到正规医院就诊。
2025-03-04 01:52
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