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回答1
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夏晨 主任医师
江苏省中医院
三级甲等
针灸康复科
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对性生活没兴趣，中医养生可从饮食、中药、按摩、艾灸、运动等方面着手。 1. 饮食：可适当食用一些具有补肾固精、益气养血作用的食物，如羊肉、核桃、黑芝麻、芡实等，有助于提升身体机能，改善性欲。 2. 中药：常见的中药有金匮肾气丸、六味地黄丸、五子衍宗丸等，这些药物分别具有温补肾阳、滋补肾阴、补肾益精等功效，能在一定程度上改善性功能。但需遵医嘱使用。 3. 按摩：按摩关元穴、气海穴、肾俞穴等穴位，可促进血液循环，调节内分泌，增强性功能。每个穴位可按摩3 - 5分钟，以局部有酸胀感为宜。 4. 艾灸：艾灸神阙穴、命门穴等，能起到温通经络、调和气血的作用，从而改善对性生活没兴趣的状况。艾灸时要注意避免烫伤。 5. 运动：适当进行太极拳、八段锦等传统运动，可增强体质，调节身心状态，对提升性欲有帮助。 中医养生改善对性生活没兴趣是一个综合调理的过程，需多种方法配合使用。若情况严重，应及时到正规医院的中医科就诊，在医生指导下进行治疗。
2025-03-04 06:56
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