在职业病防护中，避免牙龈增生息肉的关键因素有保持口腔卫生、控制基础疾病、减少刺激物接触、定期口腔检查和合理膳食营养等。 1. 保持口腔卫生：养成早晚刷牙、饭后漱口的习惯，使用牙线、漱口水等辅助清洁口腔，清除食物残渣和细菌，减少牙菌斑和牙结石的形成。 2. 控制基础疾病：如糖尿病等全身性疾病可能影响牙龈健康，应积极治疗和控制，稳定病情，降低牙龈病变的风险。 3. 减少刺激物接触：某些职业环境中的化学物质、粉尘等可能刺激牙龈，应做好防护措施，如佩戴口罩、使用防护用具等，减少与刺激物的接触。 4. 定期口腔检查：定期到口腔科进行检查，及时发现牙龈问题并进行治疗，预防牙龈增生息肉的发生和发展。 5. 合理膳食营养：均衡饮食，摄入富含维生素C、维生素B等营养素的食物，增强牙龈组织的抵抗力。 避免牙龈增生息肉需要从多个方面入手，综合采取措施。保持良好的口腔卫生习惯、控制基础疾病、减少刺激物接触、定期检查和合理膳食营养，有助于在职业病防护中维护牙龈健康，预防牙龈增生息肉的发生。