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可乐和牛奶一起喝会有哪3大危害?

可乐和牛奶一起喝会有哪3大危害?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    杨树平 主任医师

    江苏省人民医院

    三级甲等

    消化内科

    可乐和牛奶一起喝可能存在影响营养吸收、形成胃结石、导致胃肠不适等危害。 1.影响营养吸收:可乐中含磷酸,会和牛奶里的钙结合,生成难溶性磷酸钙,阻碍人体对钙的吸收,长期如此可能影响骨骼健康。 2.形成胃结石:二者混合后,可乐中的碳酸和牛奶中的蛋白质会发生反应,产生沉淀,大量沉淀在胃内积聚,有可能形成胃结石。 3.导致胃肠不适:这种混合饮品可能刺激胃肠道,引起腹胀、腹痛、腹泻等症状,尤其对于肠胃功能较弱的人群。 4.血糖波动:可乐含有大量糖分,和牛奶一起喝会使糖分摄入增加,导致血糖快速上升,不利于血糖的稳定控制。 5.增加肥胖风险:过多的糖分和热量摄入,容易在体内转化为脂肪堆积,从而增加肥胖的发生几率。 可乐和牛奶一起喝存在多种危害,为了身体健康,建议分开饮用。若饮用后出现严重不适,应及时就医。

    2025-03-04 10:06
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马进 / 主任医师

擅长:各种眼底疾病的诊治,特别是糖尿病视网膜病变、黄斑部病变、各型视网膜脱离和玻璃体疾病的临床诊断、手术及激光治疗。

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周岱翰 / 主任医师

擅长:中西医结合治疗肝癌、肺癌、肠癌、乳腺癌等晚期癌瘤。

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林丽珠 / 主任医师

擅长:肺癌、肝癌、大肠癌,以及胃、鼻咽癌、恶性淋巴瘤和妇科良、恶性肿瘤等。

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