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回答1
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赵继军 副主任医师
中山大学附属第一医院
三级甲等
风湿免疫科
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免疫风湿疾病患者有4种营养补充不能少,分别是蛋白质、维生素D、Omega-3脂肪酸、钙。 1. 蛋白质:是身体重要组成部分,能增强免疫力,可从牛奶、鸡蛋、鱼肉等食物获取。 2. 维生素D:有助于钙的吸收和利用,对骨骼健康很关键,可通过晒太阳和食用鱼肝油、蘑菇等补充。 3. Omega-3脂肪酸:具有抗炎特性,能减轻关节炎症,常见于深海鱼类、亚麻籽、核桃等食物中。 4. 钙:对维持骨骼强度和密度至关重要,牛奶、豆腐、西兰花等都是很好的钙来源。 免疫风湿疾病患者适当补充蛋白质、维生素D、Omega-3脂肪酸和钙,有助于增强身体抵抗力,缓解症状,促进康复。但具体补充情况需结合个人身体状况,必要时可咨询营养科医生。
2025-03-04 01:37
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