-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
张世能 主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
消化内科
-
职场人士久坐少动易引发水电解质紊乱，与饮水不足、排汗异常、饮食失衡、肾脏调节异常、激素失衡等有关。 1. 饮水不足：久坐时易忽略饮水，身体缺水使电解质浓度改变，引发紊乱。 2. 排汗异常：虽久坐少动，但环境温度高或紧张时会出汗，汗液含电解质，大量流失又未补充，会致紊乱。 3. 饮食失衡：职场人士常吃快餐，营养不均衡，缺乏含电解质食物，影响体内电解质平衡。 4. 肾脏调节异常：久坐影响血液循环，肾脏血液灌注不足，影响其对水电解质的调节功能。 5. 激素失衡：长期久坐少动、精神压力大，会影响激素分泌，如抗利尿激素等，干扰水电解质平衡。 职场人士久坐少动引发水电解质紊乱的因素多样。为维持平衡，应养成良好饮水、饮食习惯，适度运动。若出现不适，可选用口服补液盐、氯化钠注射液、葡萄糖注射液等药物，但需遵医嘱。情况严重应及时到正规医院内科就诊。
2025-03-04 06:53
-
就医问药
针对上述提问，推荐就医问药相关内容，希望帮助您更好解决问题
什么是电解质紊乱? 电解质紊乱是指血浆中离子(Na、K、Ca、Mg、Cl、HCO3等)不在正常范围内，导致身体出现一系列症状。阳离子以Na含量最高，约占阳离子总量的90%以上，对维持细胞外液的渗透压、体液的分布和转移起着决定性的作用。其他的离子含量虽少但却有特殊的生理功能。 查看全文»
