-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
张敏 副主任医师
中山大学附属第六医院
三级甲等
消化内科
-
老年人肠胃弱，应少吃豆类、高淀粉类、十字花科蔬菜、碳酸饮料等易胀气食物。 1. 豆类：如黄豆、黑豆、红豆等，含有大量低聚糖，人体难以消化，在肠道被细菌分解后会产生气体，导致胀气。 2. 高淀粉类：像土豆、红薯、芋头，淀粉含量高，在肠道发酵易产气，肠胃弱的老人食用后易腹胀。 3. 十字花科蔬菜：包括西兰花、卷心菜、花椰菜等，富含膳食纤维和复杂碳水化合物，部分人消化时会产气。 4. 碳酸饮料：可乐、雪碧等含有大量二氧化碳，饮用后气体在胃内积聚，引起胀气。 老年人肠胃功能较弱，食用上述易胀气食物可能加重肠胃负担，引发不适。日常饮食应合理搭配，减少此类食物摄入，以维护肠胃健康。
2025-03-04 01:12
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
推荐医院
更多>
最新问答
胃不好？6款养胃汤推荐
慢性胰腺炎能否自愈及相关情况
胃老是嗳气的病因与防治方法有哪些？
如何告别大便长期不成型？
哪5种食物能快速告别肚子胀气烦恼？
政策支持下怎样做好胃鸣咕噜健康教育
拉屎拉水有哪些治疗方法
肚子绞痛拉完就好，有哪3种肠胃调理方法？
心慌恶心想吐与心理健康有什么关系？
未来胃粘膜脱垂治疗有哪些新趋势？
吃撑后消化器官会经历什么
可穿戴设备能监测肚脐疼的隐患吗
每天拉肚子可能暗示哪些严重疾病？
胃不舒服有哪些急救方法？
新技术如何助力胃疼快速缓解？
中医经络保健结合药物如何改善胃病？
未来女性胃病症状有哪些趋势及如何预防？
消化不好是否会导致姨妈血块多？
肚子中间痛是小毛病还是大隐患？
AI医疗如何助力慢性胃炎精准诊断？