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回答1
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张雪梅 副主任医师
韶关市第一人民医院
三级甲等
产科
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产后坐月子玩手机可能产生视力下降、影响睡眠质量、引发腱鞘炎、增加产后抑郁风险、影响亲子互动等影响。 1. 视力下降：长时间看手机屏幕，眼睛持续处于紧张状态，易导致眼疲劳、干涩，进而引起视力下降。 2. 影响睡眠质量：手机屏幕发出的蓝光会抑制褪黑素的分泌，打乱生物钟，使产妇难以入睡或睡眠浅，影响身体恢复。 3. 引发腱鞘炎：频繁使用手指操作手机，手部肌腱反复摩擦，容易引发腱鞘炎，出现手腕、手指疼痛等症状。 4. 增加产后抑郁风险：过度沉迷手机，减少了与家人、外界的交流，可能使产妇产生孤独感，增加产后抑郁的发生几率。 5. 影响亲子互动：注意力过多放在手机上，会减少对宝宝的关注和陪伴，不利于建立良好的亲子关系。 产后坐月子期间，身体处于恢复阶段，过度玩手机会带来多方面不良影响。产妇应合理控制使用手机的时间，多休息，注重与家人和宝宝的互动，以促进身体和心理的健康恢复。
2025-03-04 02:20
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就医问药
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