-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
胡冬梅 副主任医师
南方医科大学珠江医院
三级甲等
妇产医学中心
-
经期手脚冰凉可通过泡脚缓解，可从泡脚时间、水温、泡脚材料、频率、注意事项等方面着手。 1. 泡脚时间：建议在晚上睡前泡脚，此时身体较为放松，利于缓解手脚冰凉，每次泡脚时长以15 - 20分钟为宜。 2. 水温：水温应保持在40 - 45摄氏度，避免水温过低无法起到效果，过高则可能烫伤皮肤。 3. 泡脚材料：可加入艾叶、生姜、益母草等。艾叶能温经散寒；生姜可促进血液循环；益母草有活血调经的作用。 4. 频率：可每天泡脚一次，坚持整个经期，能有效改善手脚冰凉的状况。 5. 注意事项：泡脚后要及时擦干双脚，注意保暖，避免受寒。 经期手脚冰凉通过合理的泡脚方式可得到有效缓解。注意泡脚的时间、水温、材料、频率及相关注意事项，能让身体在经期更舒适。若症状严重，建议到正规医院妇产科就诊。
2025-03-04 04:40
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
推荐医院
更多>
最新问答
如何结合CT和核磁共振精准调养中医体质？
解决睡觉老出汗问题有哪些有效方法？
喝中药时吃海鲜有哪 5 大危害？
肺气虚不锻炼会有哪些严重后果？
扎针灸出现心慌副作用该怎么办？
中医视角下钙片搭配四季调养怎么吃
夜晚盗汗可能暗藏哪些重大健康危机？
中医角度解释总是困想睡觉的原因
中医如何辨别肚脐臭味背后的体质问题？
哪3种运动可有效缓解女性严重肾虚症状？
中医如何调理腹部右侧隐隐作痛？
怕冷人群必吃的3类营养食物有哪些？
中医养生结合腹部B超如何精准调养体质？
AI医疗时代感冒拔罐是否还有用？
内毒素和外毒素的不同危害有哪些？
从中医角度，早上空腹喝酸奶是否违背养生原则
有效告别女性肾虚的方法有哪些？
中医视角下颈椎按摩器是养生神器吗
四季不同，女性肾阳虚该怎么调理？
益母草与其他草药副作用对比情况如何？