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老年人右胳膊酸痛无力的康复秘诀是什么?

老年人右胳膊酸痛无力的康复秘诀是什么?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    杨庆良 副主任医师

    上海市第六人民医院

    三级甲等

    老年病科

    老年人右胳膊酸痛无力,康复可从改善生活习惯、物理治疗、药物治疗、康复训练、及时就医等方面入手。 1. 改善生活习惯:避免长时间保持同一姿势,定时活动右胳膊,保证充足休息,避免过度劳累。 2. 物理治疗:可采用热敷、按摩、针灸等方法。热敷能促进血液循环,缓解酸痛;按摩可放松肌肉;针灸能疏通经络。 3. 药物治疗:可遵医嘱使用非甾体抗炎药如布洛芬、萘普生、双氯芬酸等,缓解疼痛和炎症;也可使用肌肉松弛剂如氯唑沙宗、乙哌立松等。 4. 康复训练:进行适当的康复训练,如伸展运动、握拳练习、手臂旋转等,增强肌肉力量和关节灵活性。 5. 及时就医:若症状持续不缓解或加重,应及时到正规医院就诊,排查是否有颈椎病、肩周炎、关节炎等疾病,进行针对性治疗。 老年人右胳膊酸痛无力,通过综合运用上述康复方法,有望缓解症状。但需注意,康复过程应循序渐进,若有任何不适,应及时咨询医生。

    2025-03-04 01:38
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擅长:高龄和老年疾病,消化系统及肝胆疾病、内、妇科疾病、呼吸、泌尿、血液系统疾病、心脑血管疾病、头颈部疾病、发热性疾病、过敏性疾病、糖尿病及其足部并发症、骨质疏松、更年期疾病、不孕不育、肥胖、粉刺、湿疹、亚健康等。

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擅长:婚恋家庭、亲子关系、婚前心理辅导、青少年心理辅导(学习压力、考试焦虑、厌学、人际关系等)、焦虑、抑郁、更年期心理辅导、身心疾病等方面的分析和治疗 。熟谙精神分析法、催眠、意象对话、身心整合疗法等多种认知行为疗法。

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擅长:各种眼底疾病的诊治,特别是糖尿病视网膜病变、黄斑部病变、各型视网膜脱离和玻璃体疾病的临床诊断、手术及激光治疗。

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