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回答1
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王新颖 主任医师
南方医科大学珠江医院
三级甲等
消化内科
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老年人排便困难可通过调整饮食、适度运动、养成良好排便习惯、使用药物及就医检查等方法改善，如增加膳食纤维摄入、散步、定时排便、使用乳果糖、开塞露、聚乙二醇等。 1.调整饮食：增加膳食纤维摄入，多吃蔬菜、水果、全谷类食物，促进肠道蠕动。 2.适度运动：进行散步、太极拳等运动，增强胃肠动力。 3.养成良好排便习惯：每天定时排便，即使无便意也尝试蹲厕，建立排便反射。 4.使用药物：可遵医嘱使用乳果糖、开塞露、聚乙二醇等药物，润滑肠道、软化大便。 5.就医检查：若上述方法效果不佳，及时就医检查，排除肠道疾病。 老年人排便困难较为常见，可先通过生活方式调整改善，若效果不好可借助药物，仍无法缓解则需就医检查治疗。
2025-03-04 05:06
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