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银耳羹如何改善消化不良?

消化不良

银耳羹如何改善消化不良?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    林嬿钊 主任医师

    广东省中医院

    三级甲等

    脾胃病科

    银耳羹改善消化不良,得益于其富含膳食纤维、多糖体、多种维生素和矿物质,且易于消化、能滋养脾胃等。 1.富含膳食纤维:银耳羹中的膳食纤维可促进肠道蠕动,加快食物在肠道内的推进速度,利于食物消化和废物排出。 2.含多糖体:银耳多糖体能够调节肠道菌群,增强有益菌的生长和繁殖,改善肠道微生态环境,有助于消化功能的提升。 3.多种维生素和矿物质:其中的维生素B族等能参与人体新陈代谢,促进消化液分泌,增强胃肠的消化能力。 4.易于消化:银耳羹质地软糯,对胃肠负担小,适合消化不良者食用,能让胃肠得到较好的休息和调养。 5.滋养脾胃:从中医角度,银耳有滋养脾胃的作用,脾胃功能增强后,消化功能也会随之改善。 银耳羹通过多种方式对消化不良起到改善作用。但如果消化不良症状严重或持续不缓解,应及时到正规医院消化内科就诊。

    2025-03-04 01:22
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擅长:在省人民医院消化科从事医疗、教学及科研工作30多年。擅长胃、肠、肝、胆、胰等消化系统疑难疾病的诊治。能娴熟地进行电子胃镜、无痛性电子肠镜的检查及治疗:如胃肠息肉内镜摘除,内镜下消化性溃疡出血治疗及食道静脉曲张出血硬化剂治疗,食道狭窄扩张术及放置支架,贲门失弛缓扩张治疗,经内镜取出上消化道异物等各项内镜下治疗。对慢性便秘、慢性腹泻等都有丰富的治疗经验。

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