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回答1
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王小平 主任医师
暨南大学附属第一医院
三级甲等
疼痛科
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可通过热敷、按摩、电刺激、磁疗、监测提醒等方式助力肩周疼痛快速止疼。 1. 热敷：部分可穿戴设备具备热敷功能，通过温热效应，能促进肩部血液循环，缓解肌肉紧张，减轻疼痛。 2. 按摩：一些设备模拟专业按摩手法，对肩部肌肉进行揉捏、捶打等操作，放松肌肉，改善局部痉挛，从而减轻疼痛感。 3. 电刺激：利用电刺激技术，刺激肩部神经和肌肉，调节神经传导，缓解疼痛症状，同时还能增强肌肉力量。 4. 磁疗：可穿戴磁疗设备产生的磁场能调节人体生物电流的大小和方向，产生微弱的涡电流，影响体内电子运动的方向和细胞内外离子的分布、浓度和运动速度，促进新陈代谢，减轻肩周疼痛。 5. 监测提醒：可穿戴设备能实时监测肩部状态，当检测到肩部保持一个姿势过久时，及时提醒活动肩部，避免肌肉疲劳，预防和缓解疼痛。 可穿戴设备通过多种方式助力肩周疼痛快速止疼，但如果肩周疼痛严重或持续不缓解，应及时到正规医院的疼痛专科或骨外科就诊。
2025-03-04 01:27
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