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回答1
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黎洪浩 主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
甲状腺外科
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政策支持下，糖尿病患者做好健康管理可从饮食、运动、药物、血糖监测和健康教育等方面入手。 1. 饮食：遵循低糖、低盐、低脂、高纤维的原则，控制碳水化合物摄入，多吃蔬菜、水果、全谷物等。 2. 运动：每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，也可适当进行力量训练。 3. 药物：遵医嘱使用降糖药物，如二甲双胍、格列齐特、阿卡波糖等，不可自行增减药量。 4. 血糖监测：定期监测血糖，了解血糖变化情况，以便调整治疗方案。 5. 健康教育：积极参加糖尿病健康教育活动，学习糖尿病知识，提高自我管理能力。 糖尿病患者在政策支持下，通过合理饮食、适量运动、规范用药、定期监测血糖和接受健康教育等措施，能更好地控制血糖，预防并发症，提高生活质量。
2025-03-04 05:42
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