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回答1
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黄斌 主治医师
广东省中医院
三级甲等
儿科
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儿童肠胃不好可通过饮食、药物、日常护理等方面进行调理。饮食上要注意规律和营养均衡，药物可选用益生菌、消化酶等，日常护理需关注腹部保暖和适当运动等。 1. 饮食规律：定时定量进食，避免暴饮暴食，少吃零食和生冷食物。 2. 营养均衡：多吃富含膳食纤维的蔬菜、水果，保证蛋白质摄入，如鸡蛋、牛奶等。 3. 补充益生菌：如双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、酪酸梭菌等，可调节肠道菌群，改善消化功能。 4. 使用消化酶：如胃蛋白酶、胰酶、淀粉酶等，能促进食物消化。 5. 腹部保暖：根据天气增减衣物，避免腹部受凉，可适当使用肚兜等。 6. 适当运动：鼓励儿童进行户外活动，如散步、跳绳等，增强胃肠蠕动。 儿童肠胃不好会影响其生长发育，家长可从饮食、药物、日常护理等方面综合调理。但如果症状严重或持续不缓解，建议及时到正规医院儿科就诊。
2025-03-04 04:21
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