-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
肖晓岚 主治医师
广东省中医院
三级甲等
儿科
-
儿童气血不足可通过食用红枣、桂圆、猪肝、菠菜、黑芝麻等食物助力健康成长。 1.红枣：富含铁元素和维生素，能促进造血，增强免疫力，改善儿童气血不足状况。 2.桂圆：有补益心脾、养血安神的功效，对儿童因气血不足引起的失眠、健忘等有一定帮助。 3.猪肝：是很好的补血食物，含有丰富的铁和维生素A等营养物质，能有效补充气血。 4.菠菜：含铁量高，且富含多种维生素和矿物质，有助于提高血红蛋白含量。 5.黑芝麻：具有补肝肾、益精血的作用，对儿童气血不足的调理有积极意义。 这些食物对于改善儿童气血不足有一定作用。不过，在给儿童食用时要注意适量，并且保证食物的多样性，以确保营养均衡。若儿童气血不足情况严重，建议及时到正规医院儿科就诊。
2025-03-04 04:41
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
最新问答
儿童期生殖健康会影响未来精子受孕能力吗
为什么孩子嗓子痒咳嗽早筛很重要？
小孩几个月开始添加辅食最合适？
儿童气血不足吃哪些食物有助于健康成长？
孩子地包天矫正，如何选对年龄？
儿童消炎药搭配营养使用为何更科学
儿童肠胃不好，家长必知的3大调理方法有哪些？
儿童前列腺稍大的原因有哪些？
儿童湿疹能吃鸡蛋吗及饮食要点有哪些
如何利用健康大数据精准应对儿童高烧反复？
儿童过敏性休克相关药物怎样正确使用
儿童饮用红豆芡实薏仁茶有哪些禁忌？
孩子胆小可能是哪些疾病信号，如何治疗？
专注力好与差的孩子未来差距为何这么大？
儿童牙疼拔牙与成人的差别有多大
儿童两肺纹理增粗，家长要知道哪些防治要点？
小孩头皮屑多和生活习惯有什么关系？
儿童早上起床偶尔腰酸背痛是怎么回事？
国字脸儿童健康瘦脸的方法有哪些？
职场爸妈如何应对孩子说话晚？