中医如何调养让男人性生活时间更达标？_即问即答

即问即答

中医如何调养让男人性生活时间更达标？

2025-03-05 01:57 点击扫描二维码更精彩

疾病：性与性障碍

问题：

中医如何调养让男人性生活时间更达标？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

何映主任医师

江苏省中医院

三级甲等

男科

中医调养可从中药调理、针灸治疗、饮食调节、运动锻炼、生活习惯改善等方面入手，让男人性生活时间更符合标准。 1. 中药调理：可使用金匮肾气丸、六味地黄丸、五子衍宗丸等中药，这些药物具有补肾固精等功效，能在一定程度上改善性功能。但用药需遵医嘱。 2. 针灸治疗：通过针刺特定穴位，如关元穴、气海穴、肾俞穴等，调节人体经络气血，改善生殖系统功能。 3. 饮食调节：多吃一些具有补肾作用的食物，如黑豆、黑芝麻、核桃、枸杞等，为身体补充营养。 4. 运动锻炼：适当进行有氧运动，如太极拳、八段锦等，增强体质，提高身体机能。 5. 生活习惯改善：保持充足睡眠，避免熬夜，戒烟限酒，减少不良生活习惯对性功能的影响。中医调养是一个综合的过程，通过中药、针灸、饮食、运动和生活习惯等多方面的调节，有助于改善男人的性功能，让性生活时间更符合标准。但如果问题较为严重，建议及时到正规医院男科或中医科就诊。
2025-03-05 06:31

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