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权威专家力荐的降糖又养生的茶有哪些？

2025-03-05 01:57 点击扫描二维码更精彩

疾病： 2型糖尿病

问题：

权威专家力荐的降糖又养生的茶有哪些？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

陈彩秀副主任医师

韶关市第一人民医院

三级甲等

内分泌科

权威专家力荐的降糖又养生的茶有绿茶、红茶、普洱茶、苦丁茶、桑叶茶等。 1. 绿茶：富含茶多酚，能增强胰岛素敏感性，有助于血糖控制，还可抗氧化、防衰老。 2. 红茶：发酵茶，含茶黄素等成分，可调节血糖代谢，提高胰岛素活性，且有暖胃功效。 3. 普洱茶：有降脂降糖作用，能减少脂肪吸收，降低血液中胆固醇和甘油三酯，辅助稳定血糖。 4. 苦丁茶：有清热消暑、明目益智等功效，可调节机体代谢功能，帮助控制血糖水平。 5. 桑叶茶：含脱氧野尻霉素，能抑制糖分吸收，降低餐后血糖上升速度。这些茶都有一定降糖养生作用，但不能替代药物治疗。血糖高者饮用同时，仍需遵循医嘱治疗，定期监测血糖。
2025-03-05 06:18

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