空气污染加重感冒发烧，有哪些防护要点？_即问即答

即问即答

空气污染加重感冒发烧，有哪些防护要点？

2025-03-05 01:58 点击扫描二维码更精彩

疾病：发热

问题：

空气污染加重感冒发烧，有哪些防护要点？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

解卫平主任医师

江苏省人民医院

三级甲等

呼吸内科

空气污染加重感冒发烧，防护要点包括佩戴口罩、保持室内空气清洁、增强免疫力、注意个人卫生、避免前往污染严重区域等。 1. 佩戴口罩：选择合适的口罩，如医用外科口罩或N95口罩，能有效过滤空气中的有害颗粒，减少吸入污染物的机会。 2. 保持室内空气清洁：使用空气净化器，定期开窗通风，可降低室内污染物浓度，改善空气质量。 3. 增强免疫力：均衡饮食，多摄入富含维生素和矿物质的食物，如水果、蔬菜等；适度运动，保证充足睡眠，有助于提高身体抵抗力。 4. 注意个人卫生：勤洗手，避免用手触摸口鼻，减少病毒和细菌的传播。 5. 避免前往污染严重区域：了解空气质量指数，尽量避免在污染严重时外出，若必须外出，选择污染较轻的时段和路线。通过采取上述防护措施，能在一定程度上减少空气污染对身体的影响，降低感冒发烧的几率。若出现感冒发烧症状，应及时就医，遵医嘱治疗。
2025-03-05 13:49

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