营养补充对流感痊愈时间影响有多大？_即问即答

即问即答

营养补充对流感痊愈时间影响有多大？

2025-03-05 01:58 点击扫描二维码更精彩

疾病：流行性感冒

问题：

营养补充对流感痊愈时间影响有多大？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

李静丽副主任医师

北京世纪坛医院

三级甲等

呼吸与危重医学科

营养补充对流感痊愈时间有一定影响，蛋白质、维生素C、维生素D、锌元素、水分等营养物质都在其中发挥作用。 1.蛋白质：是身体修复和免疫系统正常运作的重要物质，补充足够蛋白质可增强免疫力，有助于对抗流感病毒，加快身体恢复。 2.维生素C：具有抗氧化作用，能增强白细胞的活性，提高身体的抵抗力，促进抗体形成，从而缩短流感病程。 3.维生素D：可调节免疫系统，缺乏维生素D可能导致免疫功能下降，适当补充能帮助身体更好地应对病毒感染。 4.锌元素：参与多种酶的合成和激活，对免疫系统的发育和正常功能维持有重要意义，能减轻流感症状，缩短患病时间。 5.水分：充足的水分摄入可保持呼吸道黏膜湿润，利于痰液排出，还能促进新陈代谢，加快毒素排出体外。合理的营养补充能从多个方面增强身体免疫力，帮助对抗流感病毒，在一定程度上缩短流感痊愈时间。但营养补充不能替代药物治疗，若流感症状严重，应及时就医，遵医嘱使用对乙酰氨基酚、布洛芬、奥司他韦等药物。
2025-03-05 08:21

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