职场人骨折后怎样兼顾工作与康复？_即问即答

2025-03-05 01:59 点击扫描二维码更精彩

疾病：骨折

问题：

职场人骨折后怎样兼顾工作与康复？

回答1
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徐振文主任医师

广州中医药大学惠州医院

三级甲等

骨三科

职场人骨折后兼顾工作与康复，需从调整工作安排、遵循治疗方案、加强营养补充、进行康复训练、保持良好心态等方面入手。 1. 调整工作安排：与上级沟通，争取弹性工作时间或居家办公，减少不必要的体力消耗。 2. 遵循治疗方案：按时服药，如布洛芬、双氯芬酸钠、阿司匹林等，可缓解疼痛；定期复查，遵循医嘱进行治疗。 3. 加强营养补充：多摄入富含蛋白质、钙和维生素的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉等，促进骨折愈合。 4. 进行康复训练：在医生指导下，开展适当的康复训练，如肌肉收缩、关节活动等，防止肌肉萎缩和关节僵硬。 5. 保持良好心态：骨折康复需要时间，要保持乐观积极的心态，避免焦虑和压力影响康复进程。职场人骨折后兼顾工作与康复，需要综合考虑多方面因素。合理调整工作，严格遵循治疗方案，注重营养补充，积极进行康复训练，保持良好心态，有助于实现工作与康复的平衡。
2025-03-05 03:57

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