如何应对压力使谷丙转氨酶60不再上升？_即问即答

即问即答

如何应对压力使谷丙转氨酶60不再上升？

2025-03-05 01:59 点击扫描二维码更精彩

疾病：乙肝

问题：

如何应对压力使谷丙转氨酶60不再上升？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

陈铿副主任医师

广州医科大学附属市八医院

三级

重症肝病科

要让谷丙转氨酶60不再上升，可从调整生活方式、缓解压力、合理饮食、适当运动和药物治疗等方面着手。 1. 调整生活方式：保证充足睡眠，避免熬夜，规律作息，让肝脏得到充分休息。 2. 缓解压力：可通过听音乐、冥想、瑜伽等方式放松身心，减轻精神压力。 3. 合理饮食：减少油腻、辛辣食物摄入，增加蔬菜水果的摄取，保证营养均衡。 4. 适当运动：选择适合的运动，如散步、慢跑、游泳等，增强身体免疫力。 5. 药物治疗：可遵医嘱使用水飞蓟宾、联苯双酯、复方甘草酸苷等药物，以保护肝脏、降低转氨酶。通过调整生活方式、缓解压力、合理饮食、适当运动和药物治疗等综合措施，有助于稳定谷丙转氨酶水平，避免其进一步上升。若指标持续异常，应及时到正规医院就诊。
2025-03-05 11:12

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