经期吃阿胶糕的正确方法是什么？_即问即答

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经期吃阿胶糕的正确方法是什么？

2025-03-05 01:59 点击扫描二维码更精彩

疾病：贫血

问题：

经期吃阿胶糕的正确方法是什么？

回答1
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侯敏志主治医师

中山大学孙逸仙纪念医院

三级甲等

妇产科

经期吃阿胶糕需考虑经血量、食用时间、食用量、搭配食物、个体体质等因素。 1. 经血量：若经血量少，可适当吃阿胶糕补血；若经血量多，则不宜吃，以免增加血量。 2. 食用时间：可在经期第3 - 5天，经血量相对稳定时食用。 3. 食用量：不宜过多，少量食用即可，避免滋补过度。 4. 搭配食物：可搭配一些清淡易消化食物，如小米粥、山药等。 5. 个体体质：体质燥热者少吃，虚寒体质者可适当多吃一点。经期吃阿胶糕要综合多方面因素，根据自身情况合理食用。若食用后出现不适，应停止食用并及时咨询医生。需注意，食用阿胶糕应遵医嘱。
2025-03-05 08:01

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