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回答1
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韩自力 主任医师
中山大学附属第三医院
三级甲等
精神（心理）科
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心理压力会导致晚上尿频。调节方法有放松心情、规律作息、适度运动、转移注意力、药物治疗等。 1. 放松心情：可通过深呼吸、冥想、瑜伽等方式，让身心得到放松，缓解心理压力。 2. 规律作息：保持固定的作息时间，早睡早起，保证充足的睡眠，有助于稳定神经系统，减少尿频症状。 3. 适度运动：如散步、慢跑、游泳等有氧运动，能增强体质，释放压力，改善心理状态。 4. 转移注意力：培养兴趣爱好，如阅读、绘画、听音乐等，将注意力从压力和尿频上转移开。 5. 药物治疗：可在医生指导下使用谷维素、维生素B1、安神补脑液等药物调节神经功能。 心理压力导致的晚上尿频，可通过多种方式调节。若症状持续不缓解，应及时就医，在专业医生的指导下进行治疗。
2025-03-05 10:19
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什么是泌尿道感染? 泌尿道感染(UTl)是指病原体直接侵入尿路，在尿液中生长繁殖，并侵犯尿路黏膜或组织而引起损伤9按病原体侵袭部位的不同，分为肾盂肾炎、膀胱炎、尿道炎。肾盂肾炎又称为上尿路感染;膀胱炎和尿道炎合称下尿路感染。可根据有无临床症状，分为症状性泌尿道感染和无症状性菌尿。据国内外文献报道，一般成年女性泌尿系感染的患病率为3%～4.5%，而65岁以上时则增至15%～20%。男性50岁以前很少发生泌尿系感染，而65～70岁时有3%～4%患病，70岁以后其患病率也可达20%以上。 查看全文»
