快速止嗝、应对膈肌痉挛的急救小技巧有深呼吸、屏气法、喝水弯腰法、惊吓法、穴位按压法等。 1. 深呼吸：在进食时发生打嗝可以暂停进食，做几次深呼吸，往往在短时间内能止住。 2. 屏气法：直接屏住呼吸30 - 45秒，或取一根干净的筷子放入口中，轻轻刺激上腭后1/3处，打嗝症状会立即停止。但心肺功能不好的人慎用此法。 3. 喝水弯腰法：喝几口温开水，慢慢咽下，并做弯腰90度的动作10 - 15次。因胃部离膈肌较近，可从内部温暖膈肌，弯腰时，内脏还会对膈肌起到按摩作用，缓解膈肌痉挛，达到止嗝目的。 4. 惊吓法：趁不注意猛拍一下打嗝者的后背，也能止嗝。因为惊吓作为一种强烈的情绪刺激，可通过皮层传至皮下中枢，抑制膈肌痉挛。但高血压、心脏病患者应慎用。 5. 穴位按压法：用手指压迫两侧的“少商穴”。“少商穴”位于大拇指甲根部桡侧面，距指甲缘约0.6cm，在黑白肉际交界处。压迫时要用一定的力量，使患者有明显酸痛感。 以上这些急救小技巧可在膈肌痉挛打嗝时尝试使用。若打嗝持续时间较长且无法缓解，可能存在其他疾病因素，建议及时前往正规医院就诊。