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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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赵宇 副主任医师
齐齐哈尔市中医医院
三级甲等
中医内科
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职场人长期黑眼圈很重，可通过调整作息、改善饮食、按摩眼周、使用药物、就医治疗等方式解决。 1.调整作息：保证充足睡眠，避免熬夜，养成规律的作息时间，让眼部得到充分休息。 2.改善饮食：多摄入富含维生素C、维生素E、铁等营养素的食物，如橙子、坚果、菠菜等，有助于改善血液循环。 3.按摩眼周：每天适当按摩眼周，促进眼部血液循环，可缓解黑眼圈。 4.使用药物：可在医生指导下使用维生素E乳膏、氢醌霜、维A酸乳膏等药物，减轻色素沉着。 5.就医治疗：若黑眼圈严重且上述方法效果不佳，应及时到正规医院就诊，排查是否有其他疾病。 职场人长期黑眼圈重，可先从生活方式调整做起，若情况无改善，可借助药物或就医治疗。但用药需遵医嘱。
2025-03-05 06:18
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