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回答1
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赵宇 副主任医师
齐齐哈尔市中医医院
三级甲等
中医内科
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崴脚后快速消肿可采用休息制动、冰敷、加压包扎、抬高患肢、药物治疗等方法。 1. 休息制动：崴脚后应立即停止活动，避免损伤加重，让受伤的脚踝得到充分休息。 2. 冰敷：在崴脚后的48小时内，可每隔1 - 2小时冰敷15 - 20分钟。冰敷能使血管收缩，减少出血和肿胀。 3. 加压包扎：使用弹性绷带适度包扎受伤部位，可减轻肿胀，但注意不要包扎过紧，以免影响血液循环。 4. 抬高患肢：休息时将受伤的脚抬高，高于心脏水平，促进血液回流，减轻肿胀。 5. 药物治疗：可遵医嘱使用云南白药气雾剂、活血止痛胶囊、三七片等药物，促进消肿止痛。 崴脚后及时采取上述措施，能有效促进消肿。若肿胀持续不缓解或疼痛剧烈，应及时到正规医院的外伤科或骨外科就诊。
2025-03-05 11:42
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