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回答1
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邹仲兵 主任医师
云浮市人民医院
三级甲等
骨科
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手肿会带来诸多不便，消肿方法有热敷、按摩、药物治疗、抬高手部、调整饮食等。 1.热敷：通过热传递，使手部血管扩张，促进血液循环，加快水肿的吸收和消散。可使用热毛巾或热水袋，每次热敷15 - 20分钟，每天数次。 2.按摩：适度按摩手部能促进淋巴液和血液回流。从手指向手腕方向轻轻按摩，力度适中，每次按摩10 - 15分钟。 3.药物治疗：可遵医嘱使用迈之灵片、地奥司明片、七叶皂苷钠片等药物，这些药物能增强静脉张力，改善血液循环，减轻水肿。 4.抬高手部：休息时把手部抬高至高于心脏的位置，利用重力作用促进血液回流，减轻手部肿胀。 5.调整饮食：减少盐分摄入，避免吃太咸的食物，多吃冬瓜、黄瓜等具有利尿作用的食物，有助于排出体内多余水分。 手肿时可尝试上述消肿方法，若肿胀持续不缓解或伴有疼痛、麻木等症状，应及时到正规医院就诊，明确病因并进行针对性治疗。
2025-03-05 12:34
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