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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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王秦耕 主任医师
江苏省人民医院
三级甲等
康复医学中心
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老年球友篮球后膝盖疼的康复要点包括休息制动、物理治疗、药物治疗、康复训练、调整运动方式等。 1. 休息制动：停止打篮球等剧烈运动，让膝盖得到充分休息，避免进一步损伤。 2. 物理治疗：可采用热敷、按摩、针灸等物理治疗方法，促进局部血液循环，缓解疼痛和肿胀。 3. 药物治疗：可遵医嘱使用非甾体抗炎药，如布洛芬、阿司匹林、双氯芬酸钠等，减轻炎症和疼痛；也可使用软骨保护剂，如硫酸氨基葡萄糖、盐酸氨基葡萄糖等，促进软骨修复。 4. 康复训练：在疼痛缓解后，可进行适当的康复训练，如股四头肌锻炼、膝关节屈伸活动等，增强膝关节周围肌肉力量，提高关节稳定性。 5. 调整运动方式：选择适合自己的运动方式，如散步、游泳等，避免过度使用膝关节。 老年球友篮球后膝盖疼需要综合康复，通过休息、物理治疗、药物治疗、康复训练和调整运动方式等多方面措施，促进膝盖恢复。若症状持续不缓解，应及时到正规医院就诊。
2025-03-05 08:13
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