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回答1
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杨晓 主任医师
中山大学中山眼科中心
三级甲等
屈光与低视力科
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助力眼睛手术康复的5种食物有胡萝卜、菠菜、蓝莓、鸡蛋、鱼类等。 1. 胡萝卜：富含胡萝卜素，在人体内可转化为维生素A，有助于维持正常视觉功能，对眼睛手术后的恢复有益。 2. 菠菜：含有丰富的叶黄素和玉米黄素，这两种营养素能过滤蓝光，保护眼睛的视网膜免受蓝光伤害，促进术后眼睛健康。 3. 蓝莓：富含抗氧化剂花青素，具有抗氧化和抗炎特性，可改善眼部血液循环，减轻眼睛疲劳，助力手术康复。 4. 鸡蛋：含有蛋白质、维生素B2、叶黄素等营养成分，能为眼睛提供所需营养，有助于维持眼睛的正常结构和功能。 5. 鱼类：特别是深海鱼，如三文鱼、金枪鱼等，富含Omega - 3脂肪酸，可减少炎症反应，对眼睛手术后的恢复有积极作用。 这些食物富含对眼睛有益的营养成分，在眼睛手术后适当食用，能为眼睛提供必要的营养支持，促进康复。但饮食只是辅助手段，还需遵循医生的术后护理建议。
2025-03-05 07:56
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