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回答1
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王凌云 主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
消化内科
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运动对改善胃酸少和胃酸多的状况有一定作用，主要通过促进胃肠蠕动、调节神经功能、增强体质、改善消化功能、调节激素水平等方面来实现。 1. 促进胃肠蠕动：适当运动可加快胃肠蠕动，使食物在胃肠道内的排空速度加快，对于胃酸少的情况，能让食物更好地与胃酸接触，利于消化；对于胃酸多的情况，可减少胃酸在胃内停留时间，减轻胃酸对胃黏膜的刺激。 2. 调节神经功能：运动能调节神经系统功能，缓解精神紧张和焦虑情绪，因为精神因素会影响胃酸分泌，所以运动有助于稳定胃酸分泌水平。 3. 增强体质：长期坚持运动可增强身体整体素质，提高免疫力，使胃肠道的抗病能力增强，维持胃肠道正常的生理功能。 4. 改善消化功能：运动能促进消化液的合理分泌，改善消化功能，帮助胃肠道更好地消化和吸收食物，从而改善胃酸分泌异常的情况。 5. 调节激素水平：运动可影响体内激素的分泌，一些激素对胃酸分泌有调节作用，通过运动调节激素水平，间接影响胃酸分泌。 运动在一定程度上能改善胃酸少和胃酸多的状况，但不能替代药物治疗。若胃酸分泌异常症状严重，应及时就医，在医生指导下进行治疗。
2025-03-05 07:14
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