头疼来袭，有哪些妙招可快速缓解？_即问即答

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头疼来袭，有哪些妙招可快速缓解？

2025-03-05 02:02 点击扫描二维码更精彩

疾病：头痛

问题：

头疼来袭，有哪些妙招可快速缓解？

回答1
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赵骞康主治医师

天津市职业病防治院

三级

神经内科

头疼来袭可通过休息、按摩、热敷、药物治疗、调节情绪等方法快速缓解。 1.休息：找安静、黑暗的房间躺下休息，减少声光刺激，让大脑放松，有助于缓解头疼。 2.按摩：按摩头部穴位，如太阳穴、风池穴等，以适当力度揉按，能促进头部血液循环，减轻头疼症状。 3.热敷：用热毛巾或热水袋敷在额头、颈部，可使血管扩张，缓解头疼。 4.药物治疗：可遵医嘱服用布洛芬、对乙酰氨基酚、阿司匹林等药物，这些药物有止痛作用。 5.调节情绪：紧张、焦虑等不良情绪可能加重头疼，可通过听音乐、深呼吸等方式放松心情，缓解头疼。头疼是常见症状，可通过上述方法快速缓解。若头疼频繁发作或症状严重，应及时到正规医院神经内科就诊，查明病因并治疗。
2025-03-05 12:17

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什么是头痛? 　　头痛指头眉以上至枕下部为止的区域内疼痛，是神经内科最常见的症状之一，在普通人群占10%，在门诊和住院患者中分别占50%和15.8%。可大致分为四大主要原因：①偏头痛(migraine);②紧张型头痛(tensiontype headache);③非器质性头痛;④器质性头痛。头痛诊断时，应注意病人的年龄，头痛发病的缓急，出现的时间、疼痛持续的时间、部位、性质、缓解加重的因素、有无先兆及伴发症状，应询问病人的家族史和以往就诊情况，同时应进行全面的内科及神经系统体检。查看全文»

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