-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
于永超 主治医师
中日友好医院
三级甲等
营养科
-
运动前后，十月馨中的多种维生素、矿物质、蛋白质、膳食纤维、二十二碳六烯酸等成分助力身体恢复。 1.多种维生素：如维生素C、维生素E等具有抗氧化作用，能减轻运动产生的氧化应激反应，缓解肌肉疲劳。 2.矿物质：钙、镁等矿物质有助于维持肌肉正常的收缩和舒张功能，预防运动中抽筋，促进运动后肌肉功能恢复。 3.蛋白质：是修复和增长肌肉组织的重要原料，能加速运动后受损肌肉纤维的修复和再生。 4.膳食纤维：可促进肠道蠕动，改善运动后可能出现的消化功能下降问题，帮助身体排出代谢废物。 5.二十二碳六烯酸：对神经系统有保护作用，能缓解运动后的精神疲劳，提高身体的反应能力和恢复能力。 十月馨含有的多种营养成分，从不同方面为运动前后的身体恢复提供支持。但需注意，应根据自身情况合理补充，如有特殊健康状况，建议咨询专业人士。
2025-03-05 11:03
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
推荐医院
更多>
最新问答
阳性康复期有哪些经络保健的中医妙招？
淡盐水有哪些日常保健功效？
运动时闪到腰，权威恢复秘籍有哪些？
2种常见麻腮风疫苗不良反应及应对策略
社区支持如何助力肌电图检查普及让更多人受益？
运动前后十月馨成分如何助力身体恢复？
拿到无创DNA检查单需关注哪些项目？
哪4种运动方式能提升血氧？
日常保健如何了解六味地黄丸疗程守护全家健康？
体检不知道带什么？这篇攻略帮你解决！
周末体检能否查出频发皮肤问题的原因？
经络保健能否调节大便正常次数？
日常如何保健以远离尿黄引发的疾病？
运动能否改善淋巴细胞比值低状况？
哪5大因素导致尿发白，日常如何保健？
肾阴虚人群日常保健的4大营养秘诀是什么？
经络保健能否缓解后肋骨疼痛？
胃蛋白酶原检测对健康饮食有何助力？
未来身体检查项目会有哪些发展趋势？
日常保健要点助力核磁共振检查精准度