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回答1
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王维明 主任医师
云浮市人民医院
三级甲等
中医科
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盐水泡脚具有促进血液循环、杀菌消炎、改善睡眠、去除角质、缓解疲劳等养生功效。 1. 促进血液循环：盐水泡脚可使脚部血管扩张，加速血液循环，有助于身体的新陈代谢。 2. 杀菌消炎：盐具有一定的杀菌作用，用盐水泡脚能抑制脚部细菌滋生，预防脚气等脚部疾病。 3. 改善睡眠：泡脚能放松身心，刺激脚底穴位，而盐水的温热作用更能舒缓神经，从而改善睡眠质量。 4. 去除角质：长期坚持用盐水泡脚，可以软化脚部角质，使粗糙的皮肤变得光滑。 5. 缓解疲劳：一天的活动后，脚部承受较大压力，盐水泡脚能减轻脚部负担，缓解身体疲劳。 盐水泡脚是一种简单易行的养生方法，具有多种益处。不过，泡脚时水温不宜过高，时间不宜过长。若脚部有伤口，应避免使用盐水泡脚，以免刺激伤口。
2025-03-05 04:44
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