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回答1
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李燕虹 主任医师
中山大学附属第一医院
三级甲等
儿科
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孩子咳嗽影响睡眠，可尝试开天门、推坎宫、揉太阳穴、清肺经、揉膻中等推拿手法来缓解。 1. 开天门：两眉中间至前发际成一直线为天门。用两拇指自下而上交替直推，有疏风解表、开窍醒脑等作用。 2. 推坎宫：自眉头沿眉心向眉梢成一横线为坎宫。用两拇指自眉心向眉梢做分推，能疏风解表、醒脑明目。 3. 揉太阳穴：眉梢与外眼角连线中点向后一寸凹陷处为太阳穴。用拇指或中指揉该穴位，可疏风解表、清热明目。 4. 清肺经：无名指末节螺纹面为肺经。由指根向指尖方向直推为清肺经，能宣肺清热、疏风解表。 5. 揉膻中：两乳头连线中点，胸骨中线上，平第四肋间隙为膻中。用中指端按揉，可宽胸理气、止咳化痰。 这些推拿手法可在一定程度上缓解孩子咳嗽症状，改善睡眠。但推拿时要注意手法力度适中，若孩子咳嗽严重或持续不缓解，应及时到正规医院就诊。
2025-03-05 13:44
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