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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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邝志强 副主任医师
暨南大学附属第一医院
三级甲等
康复科
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脑溢血病人康复期运动需遵循循序渐进、个性化等原则，可选择散步、太极拳、康复训练操、坐立平衡训练、握力训练等运动。 1. 散步：是较为温和的运动，开始时可短时间、慢速度行走，逐渐增加时间和速度，能促进血液循环，增强心肺功能。 2. 太极拳：动作缓慢、柔和，注重身体的协调性和呼吸配合，有助于改善肢体灵活性和平衡能力。 3. 康复训练操：由专业康复师制定，针对病人的具体情况进行设计，可帮助恢复肢体的运动功能。 4. 坐立平衡训练：先在有支撑的情况下进行坐立练习，逐渐过渡到无支撑坐立，提高身体的平衡感。 5. 握力训练：使用握力器等工具进行训练，能增强手部肌肉力量，改善手部功能。 脑溢血病人康复期运动要根据自身情况合理选择运动方式和强度，运动过程中若出现不适要及时停止。同时，应在医生或康复师的指导下进行运动，以达到更好的康复效果。
2025-03-05 05:21
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