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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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吴朝晖 副主任医师
韶关市第一人民医院
三级甲等
中医科
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职场人压力大时，喝菊花有诸多益处，如清肝明目、清热降火、缓解疲劳、舒缓情绪、改善睡眠等。 1. 清肝明目：菊花具有清肝热、明目的功效，职场人长时间用眼、精神紧张，易出现眼睛干涩、视物模糊等问题，喝菊花有助于改善这些症状。 2. 清热降火：压力大可能导致体内火气旺盛，出现口干舌燥、咽喉肿痛等情况，菊花能起到清热降火的作用，减轻不适。 3. 缓解疲劳：菊花中的有效成分可促进新陈代谢，帮助职场人缓解身体和精神上的疲劳，使精力更充沛。 4. 舒缓情绪：其清香气味能在一定程度上舒缓紧张情绪，让职场人心情放松，以更好的状态投入工作。 5. 改善睡眠：压力大易影响睡眠质量，喝菊花有助于宁心安神，改善睡眠状况。 职场人压力大时，喝菊花有多种好处，能从身体和精神等多方面进行调节。不过，应根据自身身体状况适量饮用，若身体有特殊情况，建议遵医嘱。
2025-03-05 10:44
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