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回答1
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孙良忠 主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
儿科
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儿童健忘可通过调整生活习惯、补充营养、治疗疾病、心理调节、加强训练改善，如保证睡眠、补充维生素、治疗多动症、缓解压力、进行记忆训练等。 1.调整生活习惯：保证儿童充足睡眠，规律作息，让大脑充分休息，利于记忆力恢复。鼓励儿童适当运动，促进血液循环，为大脑提供充足氧气。 2.补充营养：让儿童多吃富含维生素B族、蛋白质、不饱和脂肪酸的食物，如谷物、鱼类、坚果等，为大脑提供营养支持，增强记忆力。必要时可遵医嘱补充复合维生素B片、甲钴胺片、脑蛋白水解物片等药物。 3.治疗疾病：若儿童健忘由疾病引起，如多动症、贫血等，应及时就医，进行针对性治疗。 4.心理调节：关注儿童心理状态，帮助其缓解学习压力、焦虑情绪，营造轻松的学习和生活环境。 5.加强训练：通过游戏、学习等方式，对儿童进行记忆力训练，如拼图、背诵诗词等。 儿童健忘需综合处理，从生活习惯、营养、疾病治疗、心理和训练等多方面入手。若情况无改善或加重，应及时带儿童到正规医院就诊。
2025-03-05 08:37
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