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回答1
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李百花 副主任医师
北京大学第三医院
三级甲等
营养科
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桑葚是被忽视的壮阳水果,具有营养丰富、滋阴补血、生津润燥、乌发美容、增强免疫力等特点。 1. 营养丰富:桑葚富含多种维生素、矿物质和氨基酸,如维生素C、维生素E、钙、铁等,能为人体提供必要营养。 2. 滋阴补血:在中医理论中,桑葚可滋阴补血,对改善男性气血不足有帮助,利于维持生殖系统健康。 3. 生津润燥:可缓解口渴、咽干等症状,促进身体的津液生成,使身体处于水润状态。 4. 乌发美容:含有的营养成分有助于滋养头发,让头发更加乌黑亮丽,同时对皮肤也有一定滋养作用。 5. 增强免疫力:能增强机体免疫力,提高身体抵抗疾病的能力,维持身体正常的生理功能。 桑葚作为一种具有多种功效的水果,在壮阳以及其他保健方面有一定作用。可适当食用桑葚来促进身体健康,但食用时应注意适量。
2025-03-06 05:50
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