-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
姚书忠 主任医师
中山大学附属第一医院
三级甲等
妇科
-
缓解痛经可通过生活调理、饮食调节、物理疗法、药物治疗、心理调节等方法。 1. 生活调理：保证充足睡眠，规律作息，避免过度劳累和剧烈运动，注意经期卫生。 2. 饮食调节：多喝热水，可促进血液循环，缓解疼痛。多吃温热、易消化食物，如小米粥、面条等，避免食用辛辣、生冷、油腻食物。 3. 物理疗法：可使用热水袋或热毛巾热敷腹部，促进经血排出，缓解疼痛。也可进行适度按摩，双手重叠放在腹部，以轻柔的力度顺时针按摩。 4. 药物治疗：可遵医嘱服用布洛芬、双氯芬酸、萘普生等非甾体抗炎药，抑制前列腺素合成，缓解痛经。 5. 心理调节：保持心情舒畅，避免紧张、焦虑等不良情绪，可通过听音乐、看电影等方式放松心情。 缓解痛经需综合多种方法，根据自身情况选择合适的缓解方式。若痛经严重或持续不缓解，应及时到正规医院就诊。
2025-03-06 06:19
-
专家咨询
更多>
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
推荐医院
更多>
最新问答
流感不及时治疗有哪3大危害？
宫腔镜手术后为何适当活动比卧床更有益？
医学如何应对鱼腥味炎症？
当下体检到底该带什么你知道吗
四季如何调养呵护宫颈转化区三型患者健康？
开十指后漫长等待，宝妈面临哪些挑战？
职场人为何要警惕输尿管狭窄引发的肾积水危机？
如何预防胸部上面锁骨下面疼痛？
哪5个早筛要点可远离碳14呼气试验阳性危害？
新生儿头部血肿的3大常见病因及防治方法
呕吐腹泻不及时用药会有哪些严重后果？
哪4种泡脚材料能让老年人腿脚更灵活？
早餐吃苹果有哪些益处？
中医体质辨识如何为狂躁症治疗提供新思路？
上班一族湿气重该如何应对？
怀孕初期孕妈吃韭菜会有哪些担忧？
流感期间儿童服用肺宁颗粒应注意什么
月经期间能不能敷面膜？
社区如何支持助力心悸怔忡患者康复？
治疗感冒后喉咙干痒咳嗽有哪些特效药物？